Почитать про личный прием, дышло, бьютифульную, отзывы, групповые занятия.
Я врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, тренер (ДокторТренер).
Лечу людей движением в разных форматах — веду личные приемы, тренировки и спортивные группы, пишу в канал и развиваю портал с доступными всем тренировками.
Еще в мединституте я поняла, что за велнесом будущее. Движение и изменение образа жизни — это та медицина, которая мне интересна и которой я занимаюсь.
Я уже 10 лет работаю с качеством жизни — помогаю избавиться от боли, вернуть утраченные функции, изменить тело, развивать устойчивость к внешним обстоятельствам и стрессам. Мне помогают мои знания анатомии, физиологии и неврологии и опыт. Это не магия — я подбираю упражнения, поддерживаю людей в их работе, и мы приходим к результатам.
Я хочу, чтобы как можно больше людей, которые ищут решения своих проблем, смогли их решить, поэтому плавно расширяюсь от частной практики, к ведению групп, созданию материалов и продуктов про дыхание, движение, образ жизни.
Из интересного — я живу в Кении около года, у меня часовой пояс Москвы, на рассвете я бегаю по дюнам, учу суахили и английский, рисую маслом, ручкой и всем, что под рукой и обожаю баню. Инстаграмм я не люблю, поэтому вот мой телеграм канал.